Über mich

Über mich – Wellenreiten im Ozean des Lebens

Als Architektin half ich Menschen ihre räumlichen Wünsche und Wohlfühloasen zu gestalten. Heute begleite ich Gross und Klein mit Freude dabei, auch ihre inneren Baustellen kennen zu lernen – veraltetes loszulassen – neues zu entwerfen und die innere Oase strahlen zu lassen.

Als Mutter, Partnerin, Berufstätige und Tochter in einer älter werdenden Familie kenne ich das Jonglieren zwischen Verantwortung, Beziehung und Selbstfürsorge. Ich weiss, wie schnell dabei die eigene Mitte verloren gehen kann – und wie kraftvoll es ist, wieder bei sich selbst anzukommen.

Ich sehe den Menschen als Tropfen im Ozean des Lebens – verbunden, bewegt, eingebettet in ein Netz von Beziehung. Die Familie ist unsere stärkste Verbindung. Sie trägt, spiegelt – und fordert. Aus Eigenerfahrung weiss ich wie wichtig es ist dieses Netz der Wassertropfen bewusst wahrzunehmen und zu pflegen, so dass es sicher hält und uns durch die Höhen und Tiefen der Gewässer tragen kann. Gerade in stürmischen Zeiten kann ein Blick von aussen unterstützen, Klarheit zu gewinnen, das Gleichgewicht wiederzufinden und die Wellen des Lebens reitend zu meistern.

Ich freu mich mit euch die Wellen zu surfen und Eure inneren Schätze zu entdecken.

Mein Coachingansatz – systemisch, spielerisch, tiefgehend

Eine Familie wird nicht einfach geboren – man wächst in sie hinein. Beim Eltern werden, treffen zwei Familiensysteme aufeinander. Jeder Elternteil hat seine eigene Geschichte und Wertvorstellungen. Mit den Kindern beginnt ein neues Kapitel. Sich als Jungfamilie zusammenzufinden und seine eigenen Spuren zu hinterlassen ist ein stetiger Prozess voller Reibung, Entwicklung und Verbindung. Kinder sind dabei oft unsere ehrlichsten Spiegel.
Mir Freude begleite ich Familien und Einzelpersonen auf diesem Weg, um mehr Ruhe und Klarheit in herausfordernden Situationen zu gewinnen und den Zugang zu ihren inneren Ressourcen und Schätzen zu finden.
Meine Coachings basieren hauptsächlich auf mindTV. Je nach Bedarf binde ich systemisches Coaching, Wissensvermittlung und Techniken für mehr Körperbewusstsein mit ein – alles mit einem Ziel: eine stabile, gesunde Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die uns nahestehen.

Coachingansatz für Kinder & Jugendliche

Als Kinder- und Jugendcoach ist es mein Wunsch eine spielerische, praktisch orientierte Technik anzubieten. Ich bin dankbar mit mindTV ein Visualisierungscoaching gefunden zu haben welches genau dies erlaubt und ganzheitlich den Körper, die Gefühle und die Reflexion in die Coachingprozesse mit einbezieht. So können junge Menschen zusätzlich zu ihrem eigentlichen Thema übergeordnet mehr Selbstwahrnehmung und Selbstsicherheit auf allen Ebenen erfahren und bewusst ihren Weg in der Schule des Lebens weiter beschreiten und immer mehr bei sich ankommen.

Als Gefühlscoach sind bei mir alle Emotionen willkommen – vom ängstlichen Häschen bis zum brüllenden Löwen. Denn nur was sich zeigt, kann verstanden werden.

Zusammen lernen wir ihre Sprache zu sprechen, die Botschaften zu erkennen, belastende Emotionen loszulassen und Coach des eigenen Lebens  zu werden – so konnten schon viele brüllende Löwen gezähmt und manch Muthase geboren werden.

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Es gibt einen Kampf zwischen zwei Wölfen in jedem von uns.
Einer der Wölfe ist böse. Er ist Zorn, Neid, Eifersucht, Bedauern, Habgier, Arroganz, Selbstmitleid, Beschuldigung, Feindseligkeit, Minderwertigkeitsgefühle, Lügen, Überheblichkeit und Egoismus.
Der andere Wolf ist gut. Er ist Freude, Friede, Liebe, Hoffnung, Gelassenheit, Bescheidenheit, Freundlichkeit, Güte, Menschlichkeit, Grosszügigkeit, Wahrheit, Mitgefühl und Vertrauen.

Und welcher Wolf gewinnt?
Derjenige, den Du fütterst.“
(Indianische Weisheit)